Alguns benefícios do Pilates

           Músculos firmes, fortes e alongados, postura adequada, articulações mais saudáveis, melhor capacidade respiratória e maior tolerância ao estresse são benefícios do método pilates - um sistema de exercícios que visa melhorar a flexibilidade, consciência corporal e força, resultando em harmonia e equilíbrio corporal. Indicado para reabilitação, condicionamento físico e qualidade de vida, o método é direcionado às necessidades de cada pessoa e pode ser praticado por indivíduos de todas as idades e diferentes níveis de condicionamento.

            O pilates tem a função de combinar a respiração com os movimentos do corpo por meio de equipamentos que se utilizam da resistência de molas, o que faz com que o paciente busque simetria e controle, trabalhando de uma forma mais consciente. Como os exercícios desenvolvem os músculos mais profundos do abdome e das costas, uma melhor postura é obtida, impedindo, assim, a evolução de desvios na coluna, melhorando as dores e promovendo relaxamento muscular.

            Além de equipamentos médicos e odontológicos, a Medical Center comercializa muitos produtos relacionados à saúde, entre eles produtos voltados à atividade física, como as bolas, extensores, colchonetes, halteres para hidroginástica, puxadores de tríceps, entre outros. Atende toda a linha de academias, fisioterapia e bem estar físico. Conheça a nova loja da Medical Center e veja de perto a grande variedade de produtos que promovem qualidade de vida.

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